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科普健教【健康教育】我院卒中中心開(kāi)展“世界卒中日”系列活動(dòng)
發(fā)布時(shí)間：2025年01月01日
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? 2024年10月29日是第19個(gè)“世界卒中日”，今年的主題是“體醫(yī)融合，戰(zhàn)勝卒中”，強(qiáng)調(diào)通過(guò)科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康，預(yù)防和治療疾病。為提高廣大民眾腦卒中防控意識(shí)與能力，我院卒中中心團(tuán)隊(duì)開(kāi)展了一系列主題宣傳和義診活動(dòng)。腦卒中，俗稱“中風(fēng)”，是一種急性腦血管疾病。在日常生活中，一定要牢記‘BE FAST’口訣，如果短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)身體失衡、視物困難、口角歪斜、手臂無(wú)力、言語(yǔ)困難等癥狀，很可能是發(fā)生了腦卒中。腦卒中具有發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高、復(fù)發(fā)率高和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)高的“五高”特點(diǎn)，是威脅我國(guó)國(guó)民健康的主要慢性非傳染性疾病之一。
? 9月27日、29日上午，我院組織卒中中心團(tuán)隊(duì)到方塘衛(wèi)生院、港口中心衛(wèi)生院開(kāi)展卒中日義診及健康宣教活動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)為群眾發(fā)放腦卒中健康教育宣傳資料、免費(fèi)測(cè)量血壓、測(cè)血糖，講解腦卒中的預(yù)防方法等，幫助群眾了解腦卒中的先兆，普及腦卒中預(yù)防知識(shí)，做到早預(yù)防，早發(fā)現(xiàn)，早治療。 ? 10月25日上午，我院卒中中心團(tuán)隊(duì)再次赴仙霞鎮(zhèn)開(kāi)展卒中防治知識(shí)宣教和義診活動(dòng)，專家們?yōu)楫?dāng)?shù)厝罕姕y(cè)量血壓、進(jìn)行疾病咨詢、發(fā)放腦卒中宣傳資料，為當(dāng)?shù)厝罕娭v解如何通過(guò)合理飲食、控制血壓、適量運(yùn)動(dòng)等方式降低腦卒中風(fēng)險(xiǎn)因素，普及了卒中預(yù)防和急救知識(shí)，受到群眾的一致好評(píng)！ ? 為提升基層醫(yī)生對(duì)中風(fēng)早期識(shí)別和處理的技能，神經(jīng)內(nèi)科孫偉副主任醫(yī)師為仙霞衛(wèi)生院及仙霞鎮(zhèn)、云梯鄉(xiāng)村醫(yī)開(kāi)展了《認(rèn)識(shí)和預(yù)防急性腦卒中》知識(shí)講座，為基層醫(yī)生講解腦卒中的常見(jiàn)危險(xiǎn)因素、如何識(shí)別腦卒中、腦卒中的診療措施、怎樣預(yù)防腦卒中的發(fā)生及腦卒中的康復(fù)治療方式等知識(shí)。此次義診，通過(guò)科普宣教、現(xiàn)場(chǎng)解疑、健康講座等形式提高了廣大群眾對(duì)腦卒中的防治意識(shí)，倡導(dǎo)群眾養(yǎng)成健康的生活方式，讓“體醫(yī)融合 戰(zhàn)勝卒中”的觀念更加深入人心。眼下季節(jié)交替，正是腦血管意外的高發(fā)季?！叭摺被颊?、肥胖、喜歡抽煙喝酒等高危人群，在改變不良生活方式的同時(shí)，應(yīng)隨時(shí)注意身體發(fā)出的信號(hào)。日常生活中，一旦身體出現(xiàn)與腦梗相關(guān)的癥狀，要高度警惕，及時(shí)到醫(yī)院檢查。我們?cè)谌粘Ｉ钪?，做到以下幾點(diǎn)，可以有效地預(yù)防腦卒中的發(fā)生：1.注重合理膳食，保證充足飲水，限制鹽、油和糖的攝入。2.酌情量力運(yùn)動(dòng)，以大肌肉群參與的有氧耐力運(yùn)動(dòng)為主，如健走、慢跑、游泳、太極拳等運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)量一般應(yīng)達(dá)到中等強(qiáng)度。防止過(guò)度勞累、用力過(guò)猛。3.克服吸煙、過(guò)量飲酒、久坐等不良嗜好。4.注意氣候變化、保持情緒平穩(wěn)。5.定期進(jìn)行健康體檢，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題早診早治。 |
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